Read Hvilekuren - Books Library

Hvilekuren

Torkil Færø

4.9/5 (31596 ratings)

Description:Sliter du med hverdagens tempo og stress som overmanner deg? Er resultatet et halvfullt kroppsbatteri, så du ofte går i sparebluss? Har du vanskelig for å hente deg inn og yte maksimalt både på jobb og hjemme?Du er ikke alene. Hvilepulsen vår er truet fra alle kanter. For å håndtere stresset, må vi bli flinkere til å finne ro og hvile.I Hvilekuren lærer du å kartlegge overraskende energityver, hvordan effektive, daglige mikropauser bedrer energinivået og hvordan måling av hjerterytmen hjelper deg med å regulere stressbalansen dag og natt. Dr. Torkil Færø deler også strategier som kan gi deg 24 ekstra leveår!Kunnskap om hvilenettverket i hjernen vår viser oss at hvile ikke er bortkastet tid eller står i veien for gode prestasjoner, men er veien til blant annet økt kreativitet, så du presterer bedre.Med hvilepuls får du:overskudd du kan bruke på menneskene du bryr deg ombedre konsentrasjon, oppmerksomhet og utholdenhet på jobbenforbedret søvnkvalitet, så du starter dagen med fulladet kroppsbatterioppleve mer tilstedeværelse, harmoni og livsgledeleve friskere og lengreFå bedre kapasitet, unngå unødvendige energilekkasjer og gjør deg klar for et liv der helsen ikke står i veien for livsutfoldelsen. I Hvilekuren lærer du å bruke pulsklokke, smarttelefon og andre pulsmålere som et verktøy i jakten på den viktige hvilepulsen.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Hvilekuren. To get started finding Hvilekuren, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 579

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Cappelen Damm

Release: 2025

ISBN: 8202802784

Description: Sliter du med hverdagens tempo og stress som overmanner deg? Er resultatet et halvfullt kroppsbatteri, så du ofte går i sparebluss? Har du vanskelig for å hente deg inn og yte maksimalt både på jobb og hjemme?Du er ikke alene. Hvilepulsen vår er truet fra alle kanter. For å håndtere stresset, må vi bli flinkere til å finne ro og hvile.I Hvilekuren lærer du å kartlegge overraskende energityver, hvordan effektive, daglige mikropauser bedrer energinivået og hvordan måling av hjerterytmen hjelper deg med å regulere stressbalansen dag og natt. Dr. Torkil Færø deler også strategier som kan gi deg 24 ekstra leveår!Kunnskap om hvilenettverket i hjernen vår viser oss at hvile ikke er bortkastet tid eller står i veien for gode prestasjoner, men er veien til blant annet økt kreativitet, så du presterer bedre.Med hvilepuls får du:overskudd du kan bruke på menneskene du bryr deg ombedre konsentrasjon, oppmerksomhet og utholdenhet på jobbenforbedret søvnkvalitet, så du starter dagen med fulladet kroppsbatterioppleve mer tilstedeværelse, harmoni og livsgledeleve friskere og lengreFå bedre kapasitet, unngå unødvendige energilekkasjer og gjør deg klar for et liv der helsen ikke står i veien for livsutfoldelsen. I Hvilekuren lærer du å bruke pulsklokke, smarttelefon og andre pulsmålere som et verktøy i jakten på den viktige hvilepulsen.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Hvilekuren. To get started finding Hvilekuren, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Hvilekuren

Hvilekuren

More Books

Hele Deg

Hele Deg

Landet som ble for rikt

Landet som ble for rikt

Skjerm barna

Skjerm barna

Hvorfor er jeg så sliten?

Hvorfor er jeg så sliten?

Gater jeg har levd

Gater jeg har levd

Brightly Shining

Brightly Shining

Pabbi - En familiesaga om drukkenskap

Pabbi - En familiesaga om drukkenskap

Sjøfareren

Sjøfareren

HVA og NÅR skal vi spise?

HVA og NÅR skal vi spise?