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Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter (German Edition)

Geeta S. Iyengar

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Description:Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und werden in Wort und Bild präzise angeleitet.Wohltuende Übungen während der Schwangerschaft- zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule- zur verbesserten Durchblutung der Beckenregion- zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden- ayurvedischen Tipps und Rezepte zur Balance von Körper, Geist und SeeleHilfreiche Asanas während und nach der Geburt- Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt- Atemübungen zur körperlichen und geistigen Entspannung- Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur- ayurvedische Tipps und Rezepte für mehr Kraft und VitalitätWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter (German Edition). To get started finding Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter (German Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 3131985615

Description: Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und werden in Wort und Bild präzise angeleitet.Wohltuende Übungen während der Schwangerschaft- zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule- zur verbesserten Durchblutung der Beckenregion- zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden- ayurvedischen Tipps und Rezepte zur Balance von Körper, Geist und SeeleHilfreiche Asanas während und nach der Geburt- Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt- Atemübungen zur körperlichen und geistigen Entspannung- Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur- ayurvedische Tipps und Rezepte für mehr Kraft und VitalitätWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter (German Edition). To get started finding Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter (German Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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