Read Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ

Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ

Matthew Walker

4.9/5 (19834 ratings)

Description:Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này. Giờ đây, chuyên gia giấc ngủ kiêm nhà khoa học thần kinh xuất sắc Matthew Walker sẽ giải thích thật cặn kẽ về tầm quan trọng to lớn của giấc ngủ, điều vốn tồn tại giữa bao chức năng hoạt động khác của cơ thể, giúp tăng cường khả năng học tập và ra quyết định, hiệu chỉnh lại cảm xúc, củng cố lại hệ miễn dịch và điều tiết sự thèm ăn của chúng ta. Với lối viết rõ ràng, cấu trúc trình bày vấn đề lôi cuốn, từ ngữ dứt khoát và dễ hiểu vô cùng, Sao chúng ta lại ngủ sẽ hoàn toàn làm biến đổi sự đánh giá và hiểu biết của độc giả về giấc ngủ và cả những giấc mơ.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ. To get started finding Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 488

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: NXB Lao Động

Release: 2019

ISBN: 6049329087

Description: Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này. Giờ đây, chuyên gia giấc ngủ kiêm nhà khoa học thần kinh xuất sắc Matthew Walker sẽ giải thích thật cặn kẽ về tầm quan trọng to lớn của giấc ngủ, điều vốn tồn tại giữa bao chức năng hoạt động khác của cơ thể, giúp tăng cường khả năng học tập và ra quyết định, hiệu chỉnh lại cảm xúc, củng cố lại hệ miễn dịch và điều tiết sự thèm ăn của chúng ta. Với lối viết rõ ràng, cấu trúc trình bày vấn đề lôi cuốn, từ ngữ dứt khoát và dễ hiểu vô cùng, Sao chúng ta lại ngủ sẽ hoàn toàn làm biến đổi sự đánh giá và hiểu biết của độc giả về giấc ngủ và cả những giấc mơ.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ. To get started finding Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ

Sao chúng ta lại ngủ: Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ

More Books

Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams

Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams

Summary: Why We Sleep: Book by Matthew Walker - Powerful Secrets of Better Health (Speed-Summary 11)

Summary: Why We Sleep: Book by Matthew Walker - Powerful Secrets of Better Health (Speed-Summary 11)

Summary: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams By Matthew Walker, Phd

Summary: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams By Matthew Walker, Phd

Matthew Walker Teaches the Science of Better Sleep

Matthew Walker Teaches the Science of Better Sleep

Summary & Discussions of Why We Sleep By Matthew Walker, PhD: Unlocking the Power of Sleep and Dreams

Summary & Discussions of Why We Sleep By Matthew Walker, PhD: Unlocking the Power of Sleep and Dreams

Summary & Analysis of Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams | A Guide to the Book by Matthew Walker

Summary & Analysis of Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams | A Guide to the Book by Matthew Walker

Summary and Analysis: Matthew Walker's Why We Sleep: Unlocking The Power of Sleep and Dreams

Summary and Analysis: Matthew Walker's Why We Sleep: Unlocking The Power of Sleep and Dreams

Resumen Completo: Por Que Dormimos (Why We Sleep) - Basado En El Libro De Matthew Walker (Spanish Edition)

Resumen Completo: Por Que Dormimos (Why We Sleep) - Basado En El Libro De Matthew Walker (Spanish Edition)

Analysis of Matthew Walker’s Why We Sleep by Milkyway Media

Analysis of Matthew Walker’s Why We Sleep by Milkyway Media