Read Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Unknown Author

4.9/5 (22887 ratings)

Description:Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami:Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow).Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika.Autorzy dokonali w tej książce prawie niemożliwego. Połączyli w spójną całość perspektywę naukową, opartą na dowodach, z praktycznym zastosowaniem wynikającym z doświadczenia.Wojciech Herrapsychologiasportu.plPublikacja okraszona jest kilkunastoma opowieściami polskich trenerów i sportowców. Każda z historii przedstawia konkretną sytuację, w której aspekty psychologiczne miały decydujące znaczenie dla wyniku sportowego. Swoje historie przedstawiają m.in.:Piotr Bętkowski, ultramaratończyk, organizator cyklu biegów CITY TRAIL.Olga Chmielewska, wicemistrzyni świata, mistrzyni Europy i multimedalistka mistrzostw Polski w karate shotokan.Bogumił Głuszkowski, sportowiec, triathlonista, trener i coach, twórca i właściciel poznańskiego klubu sportowego CITYZEN.Marcin Kamiński, piłkarz VfB Stuttgart, dwukrotny zdobywca tytułu mistrza Polski z Lechem Poznań.Tomasz Kryk, od 2009 roku trener kadry olimpijskiej kobiet w kajakarstwie.Natalia Madaj, wioślarka, złota medalistka igrzysk olimpijskich w Rio 2016.Ewelina Matuła, mistrzyni Polski w biegach górskich na dystansie długim 2015, brązowa medalistka akademickich mistrzostw Europy w wioślarstwie.Anna Mądrzak, reprezentantka Polski w pływaniu synchronicznym.Monika Sadowy-Naumienia, najbardziej utytułowany sportowiec w historii polskiego spadochroniarstwa sportowego.Anna Witczak, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w żeglarstwie.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce. To get started finding Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 366

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Inne Spacery

Release: 2017

ISBN: 8364709119

Description: Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami:Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow).Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika.Autorzy dokonali w tej książce prawie niemożliwego. Połączyli w spójną całość perspektywę naukową, opartą na dowodach, z praktycznym zastosowaniem wynikającym z doświadczenia.Wojciech Herrapsychologiasportu.plPublikacja okraszona jest kilkunastoma opowieściami polskich trenerów i sportowców. Każda z historii przedstawia konkretną sytuację, w której aspekty psychologiczne miały decydujące znaczenie dla wyniku sportowego. Swoje historie przedstawiają m.in.:Piotr Bętkowski, ultramaratończyk, organizator cyklu biegów CITY TRAIL.Olga Chmielewska, wicemistrzyni świata, mistrzyni Europy i multimedalistka mistrzostw Polski w karate shotokan.Bogumił Głuszkowski, sportowiec, triathlonista, trener i coach, twórca i właściciel poznańskiego klubu sportowego CITYZEN.Marcin Kamiński, piłkarz VfB Stuttgart, dwukrotny zdobywca tytułu mistrza Polski z Lechem Poznań.Tomasz Kryk, od 2009 roku trener kadry olimpijskiej kobiet w kajakarstwie.Natalia Madaj, wioślarka, złota medalistka igrzysk olimpijskich w Rio 2016.Ewelina Matuła, mistrzyni Polski w biegach górskich na dystansie długim 2015, brązowa medalistka akademickich mistrzostw Europy w wioślarstwie.Anna Mądrzak, reprezentantka Polski w pływaniu synchronicznym.Monika Sadowy-Naumienia, najbardziej utytułowany sportowiec w historii polskiego spadochroniarstwa sportowego.Anna Witczak, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w żeglarstwie.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce. To get started finding Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

More Books

Ego vs Ja

Ego vs Ja

Przebudzony piłkarz

Przebudzony piłkarz

Rozpoczęcie gry w rzutki

Rozpoczęcie gry w rzutki

Golfowe Oświecenie

Golfowe Oświecenie

Nowe słownictwo polskie

Nowe słownictwo polskie

Polityka

Polityka

Nowe słownictwo polskie: I-O

Nowe słownictwo polskie: I-O

Nauka i szkolnictwo wyższe

Nauka i szkolnictwo wyższe

Młodzież Podkarpacia w III Rzeczypospolitej

Młodzież Podkarpacia w III Rzeczypospolitej